Sobre dormir hay varios podcast muy buenos de Huberman Lab. A mí el que más me ha ayudado es mirar el sol antes que el móvil. No sé hasta qué punto será placebo o real, pero me entra el sueño antes por la noche.
Gracias Javi por este artículo, porque no siempre lo fácil es lo mejor y porque contar con personas a tu lado dispuestas a ayudarte a ser mejor siempre es preferible; a mantener a un grupo de palmeros que te bailen el agua
Que verdad como un templo, recuerdo como si fuera hoy el primer aviso de mi madre por llegar todos los días de una semana siempre tarde a casa, nunca me lo prohibieron, tenia trabajo y estudiaba, pero ese TOQUE de atención fue ORO.
Buena entrada Javier. Respecto al último enlace, la web userthis es similar y esta muy bien (https://usesthis.com/).
Jo,qué buenas reflexiones!
Y qué importantes esas piedras,esos frenos,esos pies en el suelo..
Geniales recomendaciones,disfruto cada semana 😄🐸
Que buena entrada esta piedra de toque , que gran verdad y que importante es tenerlas en la vida. Los set up imperiales
Aprovecho esta newsletter —me valdría cualquiera de las anteriores— para felicitarte por ella y por todas las demás. Saludos.
Sobre dormir hay varios podcast muy buenos de Huberman Lab. A mí el que más me ha ayudado es mirar el sol antes que el móvil. No sé hasta qué punto será placebo o real, pero me entra el sueño antes por la noche.
Grandiosos la pagina de los setups, dan muchas ideas para configurar los escritorios del trabajo
Gracias Javi por este artículo, porque no siempre lo fácil es lo mejor y porque contar con personas a tu lado dispuestas a ayudarte a ser mejor siempre es preferible; a mantener a un grupo de palmeros que te bailen el agua
Que verdad como un templo, recuerdo como si fuera hoy el primer aviso de mi madre por llegar todos los días de una semana siempre tarde a casa, nunca me lo prohibieron, tenia trabajo y estudiaba, pero ese TOQUE de atención fue ORO.
Enhorabuena Sr. Lacort.